Herzlich Willkommen beim Kursangebot für den Mann

In meinem Grundkurs für Männer lernst du, dein Beckenboden richtig wahrzunehmen und kräftigen. Am Ende vom Kurs weisst du, wie du deinen Rumpf optimal trainieren kannst und dadurch die korrekte Körperhaltung trainieren kannst. Dies kann sich positiv auf Rückenprobleme auswirken. Weiter kann das Beckenbodentraining einen positiven Einfluss bei Erektionsstörungen haben.

Beckenboden Grundkurs für Männer

Der Kurs beinhaltet die korrekte Aktivierung und Kräftigung vom Beckenboden und das gezielte einsetzen der Muskulatur im Alltag. Zudem wird interessantes Hintergrundwissen vermittelt.

Habe ich dein Interesse geweckt? Hier geht es zu den Kursinformationen.